“Sorridi, respira e procedi lentamente”.(Thích Nhất Hạnh)
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La felicità è la natura stessa del Sè: la felicità e il Sè non sono diversi. Non c’è felicità in alcun oggetto del mondo. E’…
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Estratto da un insegnamento di Lama Geshe Gedun Tharchin. Il silenzio della mente è la forma principale della meditazione.La nostra mente non tace mai, anche…
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Interdipendenza e Vacuità sono due concetti legati fra di loro, che descrivono il modo corretto di vedere la realtà: tutti i fenomeni, inclusi gli esseri…
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Sedere in Zazen è Pratica del ricordo. Concentrati sul momento presente abbandonando ogni illusione proiettata al passato e al futuro rammemoriamo la nostra unità, la…
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R: Tutte le arti e le discipline richiedono una totale dedizione, un grande fervore.Con il passare del tempo ci indeboliamo e iniziamo a perdere forza e…
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Quando ti arrabbi, torna in te stesso e prenditi cura della tua rabbia. E quando qualcuno ti fa soffrire, torna a te stesso e prenditi…
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Chi vuole essere felice? Cos’è la felicità? La felicità è quando ottieni qualcosa che desideri. Questo ti rende felice. Eppure quando si consuma, quando ti…
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Perché se succede qualcosa che non approvi/ che ti fa male/ che non ti aspettavi, allora devi VIOLENTARTI a tua volta con i pensieri di…
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