Da rispettare ed esercitare nella vita quotidiana: 1. ho il diritto ad essere trattato sempre con rispetto e dignità; 2. ho il diritto di essere me…
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Se chi amiamo sta male il condizionamento vuole che stiamo male insieme a lui/lei. Anzi più stiamo male e più significa che amiamo l’altro. La…
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La nostra mente ci mette sempre delle condizioni, affinché un qualcosa si possa realizzare. Essa è strutturata secondo un principio di “causa – effetto”. E…
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Dire le cose come sono, non solo ci permette di realizzarci (= diventare più reali), ma ci risparmia anche dalla manipolazione altrui. Dobbiamo ancorarci alla…
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La vera forza è unicamente quella di affrontare la nostra Ombra alle sue radici (ovvero dentro di noi) e non andando continuamente a cercare le…
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L’ uomo odia sé stesso. Ma questo pensiero è inaccettabile. Come posso vivere e al contempo pensare di odiare me stesso? Il pensiero viene fortemente…
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Mi è capitato sovente di notare che se vieni percepito come instabile (per ansia, paura, ecc.) tendi più facilmente ad essere aggredito. Usando un’immagine efficace,…
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Fare amicizia col vento, con la pioggia, con il sole… Fare amicizia con tutte le cose… Il mio dolore e quello altrui, la follia del…
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La tecnica che rende immuni dalle critiche e aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza Autostima: ecco come sopravvivere agli ipercritici “Stai sbagliando tutto”; “Se fai…
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Io sono LA CALMA IL BUON UMORE LA VOGLIA DI VIVERE LA SFIDA IL CORAGGIO Anche nella depressione, anche nel dolore, e al di là…
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