Mindfulness

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“Sorridi, respira e procedi lentamente”.(Thích Nhất Hạnh)

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Intervista Radio Lombardia: come smettere di fumare

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Quando il mondo scompare, cioè quando non c'è  pensiero, la mente sperimenta felicità, quando il mondo appare,  attraversa miseria.

Quando il mondo scompare, cioè quando non c’è pensiero, la mente sperimenta felicità, quando il mondo appare, attraversa miseria.

La felicità è la natura stessa del Sè: la felicità e il Sè non sono diversi. Non c’è felicità in alcun oggetto del mondo. E’…

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IL SILENZIO DELLA MENTE

IL SILENZIO DELLA MENTE

Estratto da un insegnamento di Lama Geshe Gedun Tharchin. Il silenzio della mente è la forma principale della meditazione.La nostra mente non tace mai, anche…

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Interdipendenza e Vacuità: due concetti molto importanti nel Buddhismo

Interdipendenza e Vacuità: due concetti molto importanti nel Buddhismo

Interdipendenza e Vacuità sono due concetti legati fra di loro, che descrivono il modo corretto di vedere la realtà: tutti i fenomeni, inclusi gli esseri…

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L' Eterna Danza

L’ Eterna Danza

Sedere in Zazen è Pratica del ricordo. Concentrati sul momento presente abbandonando ogni illusione proiettata al passato e al futuro rammemoriamo la nostra unità, la…

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