ACT – Acceptance and Commitment Therapy

/ Ottobre 11, 2018 / Leave a comment / L' aforisma del giorno

Risulta difficile fare qualcosa di nuovo in quanto si ha una storia ben sviluppata del motivo per cui si sta facendo qualcosa di vecchio.
La cosiddetta reason giving che ostacola il cambiamento.
di un comportamento che provoca sofferenza.

(Uno dei principi dell’ ACT – Acceptance and Commitment Therapy)